Alimentos: aportan la dieta rica en
betacaroteno , vitamina E y Vitamina
C. Favorecen y estimulan a la melanina.
Estos son, alimentos con alto contenido
de betacarotenos: zanahoria, zapallo, tomate, espinaca, consumido en ensalada
en crudo. Frutos como el mango, sandía, kiwi, damascos, preparado en licuado o
jugos. No olvidar que los suplementos dietarios de betacaroteno, pueden ser
consumidos en pastillas, para mantener el color durante todo el año.
El aporte de antioxidantes se debe consultar a
un nutricionista.
Hidratación: Mantener las células bien
hidratadas, como prevención de envejecimiento prematuro, por el exceso de sol.
Beber mas cantidad de agua, se notará una piel tersa y radiante. Importante el
consumo de agua. . La temperatura interior del hogar, que siendo cálida,
absorbe por la calefacción toda la hidratación. Definimos al agua como parte de nuestro organismo y nuestras
células.
Por Fuera: durante primavera y verano el
protector solar se utiliza en todo el cuerpo, y en época de invierno en el
rostro se sigue usando, a pesar que los rayos solares, no son tan directos. No solo por el sol, sino también por los
cambios de clima, frío, viento, nieve, protegemos la piel.
Reparación post verano: Cremas antioxidantes,
vitaminizada, el aporte para todo el cuerpo emulsiones con Acido hialurónico,
ya que estos mantendrán hidratada y suavizada la piel.
Exfoliación: Una falsa creencia, que exfoliar
la piel, se elimina el bronceado del sol. En realidad, la exfoliación, permite
el recambio de nuevas células y facilita mejor el trabajo de la melanina, que
son las células que dan coloración y protección a la piel. Luego la hidratación
con emulsiones hidratantes, harán una penetración donde la piel mas lo
necesite.
Cremas autobronceantes: Se han ido
perfeccionando, para que el tono no se vea anaranjado y se vea mas natural. Un
componente muy utilizado es el DHA, que se extrae de la caña de azúcar, actuando
sobre la superficie de la piel, y le otorga un tono uniforme, muy parecido al
de la melanina. Se puede aplicar el DHA, previa exfoliación y con la piel bien
hidratada, para lograr un tono uniforme.
Mis sugerencias, espero te sea útil, y
solicites un turno para comenzar tratamientos post verano…
Nora Recofsky: Maquilladora/ Cosmiatra
Contacto: 2974014344